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Sonntag, September 16, 2018

Wenn der Himmel voller Töpfe hängt, dann ...

Werbung - Reklame - Empfehlung - mit Begeisterung *


isch mer em Schleggiga Egg! Für nicht des Schwäbischen Mächtige: is(s)t man im Schleggiga Egg.

Ja, hm, also "Zom schleggiga Egg" - das lässt sich eigentlich nicht übersetzen, weil es der Eigenname des derzeit innovativsten Restaurants in Stuttgart ist. Aber es heißt soviel wie "Zum schleckigen Eck" und schleckig, damit meinen Schwaben die Zeitgenossen, die "a bissle hoikel" bei ihrer Essenswahl sind, die nicht alles essen, sondern immer etwas Besonderes brauchen. Solche Leute wie, ja, sagen wir es ruhig, wie Veganer. Und genau für die kocht Thomas Glässing und seine Crew im Schleggiga Egg.


Wir haben uns das jetzt eine gute Weile angeschaut, was er alles auf den Teller bringt und es auch schon getestet und uns gefragt, wie man das "Egg" denn jetzt einschätzen soll: Bodenständig, weil es hier gute Hausmannskost gibt oder innovativ, weil alles veganisiert ist. Ich habe mich für innovativ entschieden, weil wer "Gaisburger Marsch mit Jackfruit und saisonalem Gemüse" oder "Maultasche an Berliner Currysoße" zubereitet, der kocht nicht nur vegan, sondern eindeutig innovativ und hebt sich von allem anderen bisher vegan Dagewesenen deutlich ab.

Bei unserem ersten Besuch habe ich mich nicht nur über die Kupferkessel, siehe oben, sondern auch über die Blümchen auf den wenigen kleinen Tischen gefreut (ja, Platzreservierung wird empfohlen!). Ich gebe zu, bei Blumen bin ich bestechlich, weil ich es sehr gerne mag, wenn man auch auf Kleinigkeiten achtet.


Auch die Zwiebelsprossen auf den Gemüsenudeln fand ich eine gute Idee. Immerhin frisches Grün und nicht die langweilige Petersilie.



Diese Gemüsenudeln werden übrigens frisch zubereitet, was ich sehr schätze und wofür ich auch mal eine Ausnahme von der Rohkost mache.


Meine Begleitung hatte sich für das Tagesessen entschieden:


Spätzle gab's einfach so dazu, auch recht. Und wer nach solch einer Portion nicht satt wird, bekommt Nachschlag. Super Idee, so muss wesentlich weniger entsorgt werden, weil jeder nur so viel bekommt, wie er auch essen mag/kann.




Ich konnte dann der rohköstlichen Snickerstorte nicht widerstehen, warum auch...


Cremig und wahnsinnig gehaltvoll, aber lecker. Gut, dass ich keinen Nachschlag von den Gemüsenudeln genommen habe, das wäre sonst deutlich zu viel geworden.


Die Begleitung war dann leider nicht mehr zum Himbeertörtchen zu verführen - wegen des Nachschlags vom Vischfilet. Aber sollte es euch jemals so gehen - die Kühlschränke bieten allerhand zum Mitnehmen, zum Schwachwerden.





Kuchen und Maultaschen bis zum Abwinken, hier geht niemand hungrig heim, außer es ist geplant und die Köstlichkeiten sollen erst zu Hause verzehrt werden.




Auf der Yogaexpo dann sah das Angebot am Stand vom Schleggigen Egg so aus: Spargelmaultasche mit Kartoffelsalat, schon wieder verführerisch.


Und wieder leckere Gemüsenudelvariationen.


Aber der Herr Glässing kann auch roh:

Zucchinipasta mit rohköstlicher Bolognese

Salat mit Kräuterseitling
und die beliebte Snickerstorte



So, an mir liegt es nicht, wenn ihr die innvovative Küche im Schleggigen Egg verpasst. Geht nach Stuttgart und esst euch satt oder lasst euch die Köstlichkeiten nach Hause schicken. Alle Aktualitäten gibt es hier.
Und richtet schöne Grüße von tine taufrisch aus, wir beobachten weiterhin was sich tut im Eck an der Johannesstr. 35 ;-)

Donnerstag, Dezember 07, 2017

Bunte rohköstliche Geschenke: Galaxy Donuts und Bounty pureraw


Heute gibt es hier ganz was Feines. Und auch diese Köstlichkeiten, die ich euch heute vorstellen will, habe ich geschenkt bekommen.

Läuft euch auch schon das Wasser im Mund zusammen?

Und noch besser: Es gibt auch die Rezepte dazu - die hat mir nämlich die liebe Kirstin Knufmann von PureRaw gleich dazugeschenkt - also euch Lesern eigentlich.

Schaut mal, das war meine Süß-Verpflegung auf der veggie&freivon, da haben wir - Kirstin und ich -uns nämlich das letzte Mal gesehen - weil wir beide als Aussteller dort waren und sie hat die Leckereien ganz von Zuhause in Sachsen-Anhalt bis zu uns in den Süden gebracht. Ist das nicht großartig - manchmal muss man sie einfach knuddeln.

Galaxy Donuts 



und hier Kirstins Rezept für 21 Mini-Donuts:
 
Zutaten für den Teig:
190g Cashewkerne (alternativ Cashewmus)
150g Dattelpaste
1 TL Sonnenblumenlecithin
2TL Reishipulver
100g Erdmandelmehl
110g Kakaobutter zerlassen

Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen. Die Masse dann in Mini-Donut-Formen geben und für 15 Minuten in den Kühlschrank stellen. Dann kann das Icing aufgetragen werden.



Für die Glasur oder das Icing, wie es englisch heißt:
125g Cashewkerne (alternativ: Cashewmus)
60g Kakaobutter (zerlassen) 55g Kokosöl (zerlassen)
100g Yacónpulver
1/2 TL Flohsamenschalen
1/2 TL Sonnenblumenlecithin
(optional: 1 TL Kalziumalge)
Die Farben sind übrigens keine schnöden Lebensmittelfarben sondern:
blau = Magic Blue, gelb = Kurkuma, rot = Erdbeerpulver, lila = Acaipulver oder Blaubeerpulver, grün = Chlorellapulver und babyblau = Einhorn-Zauber
Alternativ können auch frische Früchte verwendet werden.


Wisst ihr übrigens, wie lange so ein kleines Donut-Kringelchen bei mir lebt.. die haben wirklich eine sehr kurze Halbwertszeit! Also macht lieber gleich die doppelte Portion.


Aber die Donuts waren ja nur ein Teil - mein Gott, das Leben (oder vielmehr Kirstin) meint es manchmal echt gut mit mir - es gab ja auch noch diese Bounty in rosé:


Und auch hierfür gibt es ein Rezept:

150 g Kokosraspeln
50 g Kokosmus, zerlassen
50 g Kokosöl, zerlassen
25 g Xylitol
15 g Yaconpulver
und ein bisschen was Rotes - Erdbeerpulver oder Beeren- oder Rote-Bete-Saft
1/4 TL Sonnenblumenlecithin
1 Prise Vanillepulver

Alle Zutaten in eine große Schüssel geben und mit den Händen gut kneten.

Den Teig in eine Form geben zum Auskühlen und gut eindrücken. (Alternativ mit den Händen zu Riegeln formen.) Für ca. 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.

Die Zutaten für die Schokolade oben drauf hat Kirstin mir heute morgen noch schnell per WhatsApp verraten - dafür gibt es also noch nirgends das Rezept - außer hier:

Bounty-Schokolade:

60 g Kakaobutter, zerlassen
60 g Cashewkerne + 1 Löffelchen Flohsamenschalen untermixen
+ etwas Kokosöl

Für die Schokolade die zerlassene Kakaobutter und die Cashewkerne in einen Mixer geben und eine gute Minute mixen lassen, so dass die Cashewkerne ganz cremig werden mit der Kakaobutter. (Wenn kein Hochleistungsmixer vorhanden ist kann alternativ auch ein Cashew- oder helles Mandelmus verwendet werden.)
Soviel Kokosöl hinzufügen und kurz mixen bis alles zu einer cremigen Schokolade verarbeitet ist.
Den Kokosteig damit bestreichen, abkühlen lassen und in Quadrate schneiden.

Es war auf jeden Fall wieder mal ein Vergnügen, Kirstin zu treffen und am PureRaw-Stand gab es auch noch tagesaktuell von Betty serviert "Junges Gemüse aus der Frankfurter Allgemeinen". Der Algenmann war also auch dabei.


Euch einen weiterhin rohinspirierten Advent - vielleicht wird es ja bei euch nun auch bunt auf dem Plätzchenteller?

Donnerstag, November 02, 2017

Heldenmarkt in Stuttgart und Wildpflanzen für Frauen

Ihr Lieben, ich bin wieder zurück aus Klötze, wo ich als Jurymitglied bei PureRaw, die zum Rawfood Award 2017 eingereichten Rezepte bewerten durfte. Ich sage nur "es war großartig und süß, süß, süß" - mehr und ausführlicher dazu demnächst hier.

Gestern waren wir hier dann auf Exkursion zum Thema "Essbare Wildpflanzen für Frauen". Danke an alle, die mit waren. Es war auch für mich eine ganz besondere Exkursion. Und Sandra Eckstein danke ich für die Bilder ganz herzlich, es ist immer schön, eine Erinnerung zu haben.






 


Heute wollte ich euch auch noch auf eine meiner Lieblingsveranstaltungen hinweisen. Am Wochenende ist nämlich wieder Heldenmarkt in Stuttgart und da bin ich doch wieder gerne dabei und freue mich, wenn ich den ein oder anderen von euch dort treffe:




Entweder um 15 Uhr am Samstag 4. 11. auf der Hauptbühne 


Detox, Baby! Rezepte zum Entgiften mit Wildpflanzen

Dr. Christine Volm, Gartenbauwissenschaftlerin und Buchautorin

"Entgiften" hört sich erst einmal gar nicht so an, als wäre es kulinarisch spannend und doch hat
die Entgiftungskur, wie Christine Volm sie mit "Detox, Baby!" entwickelt hat, auch kulinarisch
was zu bieten, in Form von Säften, Limonaden und leckerem Wasser. Sie zeigt, wie nachhaltiges
Entgiften möglich ist, indem der Körper mit gesunden Inhaltsstoffen wieder selbst dazu befähigt
und gestärkt wird. Außerdem stellt sie Rezepte zur naturgesunden Körperpflege vor, die jeder
ganz leicht nachmachen kann.

oder um 17 Uhr beim Vortrag.

Detox, Baby! entgiften und gesund bleiben mit essbaren Wildpflanzen

Dr. Christine Volm, Gartenbauwissenschaftlerin und Buchautorin

Was genau braucht unser Körper eigentlich, um zu funktionieren, und mit alltäglichen Gift-
stoffen fertig zu werden und wie können wir ihm helfen, gesund zu bleiben? Welchen Zweck
erfüllen dabei essbare Wildpflanzen und was brauchen wir sonst noch alles, damit Körper, Geist
und Seele gesund bleiben? Darum geht es in diesem Vortrag, indem Dr. Christine Volm ihre
erprobte Vitalitäts-Kur vorstellt.

Dienstag, Oktober 24, 2017

Im November ist in Stuttgart Heldenzeit


Wir schlagen heute den Gong für alle Helden, die für eine gute Zukunft arbeiten. Für alle, die nachhaltige, faire Produkte produzieren, alle, die daran arbeiten den Energieverbrauch und die Schadstoffemissionen zu senken, alle, die mutig sind und sich gegen den Konsumzwang stellen, gegen die allgemein herrschende Meinung, Wachstum wäre die richtige Strategie, und gegen die Ausbeutung der Tiere.

Ich könnte hier noch tausend weitere Helden aufzählen, allerdings gehe ich davon aus, dass ich sie und euch alle treffen werde auf dem Heldenmarkt in Stuttgart. Der Heldenmarkt ist Deutschlands führende Verbrauchermesse für nachhaltigen Konsum.

Am 4. November gibt es dort wieder eine Bühnenshow mit mir und einen Vortrag - hier kommt ihr zum Programm. Auf der Bühne wird es lecker, leicht und gesund mit Detox, Baby! und im Vortrag erfahrt ihr alles über entgiften und gesund bleiben mit essbaren Wildpflanzen.

Hier im Blog habe ich von vergangenen Heldenmärkten in München und Stuttgart berichtet... schaut mal hier.

Also: Schon mal im Kalender vormerken, dass wir am 4. November in Stuttgart in der Liederhalle eine Verabredung haben. Ich freu mich auf euch!!! Für mehr Infos hier zum Facebook-Event und zur Webseite mit Programm.

#fuerallediewasmerken


Donnerstag, September 14, 2017

Bloggerevent der veggie&freivon - wer ist dabei?

Ihr Lieben und vor allem ihr lieben Blogger, es gibt was Neues und das dürft ihr nicht verpassen. Wir können uns nämlich endlich mal kennenlernen. Im Vorfeld der veggie&freivon, der Messe rund um vegetarische, vegane und allergiefreie Ernährung in Stuttgart. Gemeinsam mit der Messe Stuttgart haben wir ein Vorab-Blogger-Event geplant. Auch das Messe-Team wird dabei sein, wenn wir am 21. Oktober in Sindelfingen auf Wildpflanzen-Exkursion gehen.


Im Anschluss an de Exkursion, die etwa 2 Stunden dauern wird, gibt es noch ein Get-Together bei dem wir uns austauschen können. Ich freue mich schon und hoffe, viele von euch dort zu treffen. 10 Plätze stehen zur Verfügung. Wenn ihr auch einen Blog rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Leben mit Allergien oder ähnliches betreibt und gerne teilnehmen möchtet, dann kommentiert auf der Blog-Seite der veggie & frei von, warum ihr unbedingt dabei sein wollt und mit ein bisschen Glück klappt es mit der Teilnahme. 


Teilnahmeschluss ist der 17. September, 23.59 Uhr. Hier nochmal der Link! Und für alle, die keinen Foodblog haben, den Teilnahmeschluss verpassen oder... sich aber trotzdem für Wildpflanzen interessieren: Ich werde auch auf der Messe mit einem Stand dabei sein und Vorträge über das Thema halten und etwas zu probieren wird auch geben. Wir sehen uns also hoffentlich auch dort.

Donnerstag, November 03, 2016

Heldenmarkt in Stuttgart am 5./6. November


Am kommenden Samstag ist es einmal wieder soweit: Der Heldenmarkt findet in Stuttgart statt. Ich war zum ersten Mal in München in diesem Frühjahr mit dabei und fand diese Messe ganz schön. Sie ist nicht so groß, aber man trifft dort wirklich Helden. Diese Helden sind Menschen, die mit ihren Unternehmen beschlossen haben, etwas anders zu machen. Sie arbeiten nachhaltig und bewusst daran, aus dieser Welt eine bessere zu machen. Einige der Münchner Aussteller habe ich im Blog, bspw. hier und hier ,schon vorgestellt und nun bin ich gespannt, was uns dieses Wochenende in Stuttgart erwartet.

Ihr dürft auch was erwarten - nämlich eine kleine "Koch"-Show, bei der ich euch eines meiner liebsten Wildpflanzengerichte - roh und vegan natürlich - zubereite.
Um 14:30 am Samstag 5. 11. auf der Hautpbühne.
Außerdem gibt es dann um 17 Uhr noch einen Vortrag, für alle, die genauer wissen wollen, wie das funktioniert mit der Rohkost und den Wildpflanzen, vor allem jetzt, wennd er Winter vor der Tür steht.

Das Programm könnt ihr hier downloaden und mehr Infos zum Heldenmarkt in Stuttgart bekommt ihr, per Klick auf's Bild.


Also dann - wir seh'n uns!





Samstag, Mai 14, 2016

Pfingstwochenende blumig und vegan

Wochenende, Pfingsten, aber viel wichtiger: Morgen ist Vegan Street Day. Drückt mir alle Daumen, dass es trocken bleibt für meinen Vortrag um 13 Uhr und am besten für die ganze Veranstaltung. Für Stuttgart ist das wichtig, der Vegan Street Day zieht so viele Menschen an, darunter auch sehr viele, die sich einfach mal informieren möchten über das Thema und über diese Veranstaltung dann eventuell auf den Geschmack kommen.

Eine Kanaren-Margarite -  Argyranthemum haouarythemum

Ich würde mich freuen, wenn ihr auch vorbeikommt. Um 13 Uhr ist der Vortrag auf dem Schillerplatz, wir haben auf jeden Fall die Bücher dabei und ihr könnt auch eure Bücher (von mir) mitbringen, ich signier sie gerne.
Wenn ich es noch schaffe, gibt es auch noch etwas Leckeres zum Probieren (solange der Vorrat reicht).
Also dann: Wir sehen uns in Stuttgart.

Kanaren-Schöterich Erysimum scoparium

Und was ihr hier heute an Bildern heute seht, ist mein Blütengruß zum Pfingst-Wochenende -  Blüten von La Palma.

Pericallis papyracea




Samstag, November 21, 2015

Gesund durch den Winter mit Rohkost, Wildpflanzen und Superfoods

Es wird Winter - zumindest mal für ein paar Tage jetzt. Zeit sich Gedanken zu machen, was man im Winter essen könnte, welche Wildpflanzen und Superfoods die Mahlzeiten bereichern könnten. Deshalb bin ich heute und morgen auf der "veggie & frei von".
Dort wird es heute und morgen, jeweils um 12:30 Uhr einen Vortrag von mir geben zum Thema

Gesund durch den Winter mit Rohkost, Wildpflanzen und Superfoods
 
Und wenn gerade kein Vortrag ist, dann trefft ihr mich am Stand von Pureraw - einfach vorbeikommen und "Hallo" sagen.

Also dann: Wir sehen uns in Stuttgart.



Dienstag, August 26, 2014

Raus zum Kräutersammeln...

Lift - das Stuttgartmagazin hat in der August-Ausgabe einen Artikel üner mich und meine Exkursionen veröffentlicht. Die Autorin und ein Fotograf haben mich begleitet und nun könnt Ihr ihn auch online lesen.


Den ganzen Artikel als pdf findet Ihr zum Download auf meiner Homepage auf der Startseite verlinkt und unter der Rubrik "Die Presse" - danke dafür an Lift - Das Stadtmagazin.

http://www.lift-online.de/


Über die Homepage könnt Ihr Euch auch anmelden zu den Seminaren - ich freue mich, wenn ihr das nächste Mal - am 16. September oder am 28. September - dabei seid. 


Montag, Juni 09, 2014

Vegan Street Day Stuttgart - heiß und schön!

Danke Ihr Lieben, die Ihr so zahlreich gestern bei der Kochshow und am Pureraw-Stand auf dem VSD ward - es war heiß und anstrengend, aber Eure lieben Besuche bei uns waren das alles wert und haben uns sooo gefreut.

Frohe Pfingsten Euch allen - ich gehe jetzt erst mal kneippen!

Samstag, Juni 07, 2014

Vegan Street Day mit wild&roh



So, Endspurt, die letzte Dinge werden noch gepackt und noch Kräuter gesammelt, dann geht es morgen früh los auf den Vegan Street Day in Stuttgart. Ihr findet uns am Stand Nr. 67 auf dem Marktplatz und von 15:30-16:30 werden wir für Euch auf der Showbühne einige leckere wilde und vegane Rohköstlichkeiten zubereiten - kommt vorbei und lasst Euch überraschen und kostet wie lecker die Natur schmecken kann.
Außerdem findet Ihr uns vorher und nachher mit den Büchern am Stand von Pureraw.

Ich freu mich!
VSD-Stuttgart_2014_163x300

Hier gehts zum ausführlichen Programm.